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맘케어가이드에 올라온 모든 글입니다.

• 2026.10.14신생아 신생아 수면 패턴, 밤낮이 바뀌어 보일 때생후 몇 주간은 낮밤 구분이 아직 자리 잡지 않았습니다. 부모가 해 볼 수 있는 환경 조정을 모았어요.
• 2026.10.13신생아 신생아 수유 간격과 양, 어떻게 가늠하면 좋을까신생아 수유 횟수와 간격의 일반적인 범위, 아기가 충분히 먹고 있는지 살피는 신호를 정리했어요.
• 2026.10.12이유식 이유식을 시작하기 전에 확인해 볼 것들월령만 보기보다 아기가 보이는 준비 신호를 함께 살펴보면 좋아요. 시작 전 점검 항목을 정리했습니다.
• 2026.10.11신생아 신생아 배꼽 관리와 목욕, 순서와 주의할 점탯줄이 떨어지기 전후 배꼽 관리 방법과 목욕 순서, 물 온도 확인 요령을 정리했어요.
• 2026.10.10이유식 첫 이유식 재료, 쌀미음으로 시작하는 이유초기 이유식에서 쌀미음을 많이 권하는 이유와 만드는 요령, 새 재료를 늘리는 방법을 정리했어요.
• 2026.10.09신생아 아기 딸꾹질과 트림, 언제 걱정해야 할까신생아 딸꾹질과 트림, 게우기가 흔한 이유와 진료가 필요한 신호를 정리했어요.
• 2026.10.08이유식 이유식 알레르기 반응, 어떻게 살펴보면 좋을까새 음식을 먹인 뒤 살펴볼 반응과 진료가 필요한 신호, 알레르기 식품을 도입할 때의 기본을 정리했어요.
• 2026.10.07산후회복 산후 회복기, 걷기는 언제 어떻게 시작할까출산 방식과 몸 상태에 따라 다릅니다. 짧은 거리부터 천천히 늘리는 기본 원칙을 정리했어요.
• 2026.10.05산후회복 산후 수면 부족과 피로, 이렇게 관리해 보세요아기를 돌보며 쌓이는 수면 부족을 줄이는 방법과 도움을 요청해야 하는 신호를 정리했어요.
• 2026.10.03산후회복 산후 골반 불편감과 가벼운 운동, 시작하기 전 확인할 것출산 후 골반과 허리 불편이 있을 때 확인할 점과 골반 주변 근육을 돌보는 기본 운동을 정리했어요.